睡眠障害は解消されたのだが、時々、眠りに落ちる前に映像が映り「そうじゃなくて！寝るの！」と頭を振っても眠りの中には行けず、頭が痛いとは違う感覚が訪れ、怖くて寝つけない時がある。夕べがそれで、１時頃からずっとラジオをつけていた。
その間に寝たのかどうかもわからず
それでもいつもと同じように５時起床。天気がいいといっていたので、大量の洗濯をし、ベッドカバー、ソファカバー、クッションまで洗い、庭にもベランダも干す。
（６時には干し終わってる←まだ暗いったら！
）
朝、練習を１時間してから、プールに行き、ホームセンター、１００均で買い物。
午後はＰＣプロの娘が、珍しく私が家にいる日に家にいるというので、賀状制作を教えて！と頼み、デザインや写真のレイアウト、文字の配置まで、見てもらった。
かなり、センスがいいのが出来上がって、裏面５０枚だけ印刷終了したので、これを打ち終わったら、表を印刷し、毎日１０枚ずつでも書いていけば、今年は焦らず、投函できるのでは・・・の珍しい進行具合。
大掃除も毎年「ねばならない」度が高い私はイライラしながらしていたが、ちょこちょこと１１月から手を付けていたので、もう、必死にはしないと思う。
「ねばならない」にとらわれないと決めたので、たまにしか開かずの、キッチン吊戸棚は、昨年のままかもしれない。
妹に「初もうで」の話をしたら、「ああ、初もうで、行かない。行った年は、必ず病気だとか嫌な事が起こるから行かないようにしてる」と、私からすると、お墓詣りと並んで、「ねばならない」度の比重が異常に高い「新年の儀式」
それを「ああ、しない」と言い切ったので、「ああ、それもありよね」と驚き半分、納得半分だった。
嫌な事から逃げているわけではないが、気が向かない事を敢えてする必要もないわけで、「とらわれない生き方」の練習中の私は、この暮れに来て、「やりたいから、やっている」そのことにごまかしはないよね？と自問自答の１２月。
PR
