5時起床でまずする事は洗濯機をスタート。最近、「アタックネオ」に洗剤を替えたのですすぎが１回になり時間短縮
6時前には干して、日焼けから身を守る
洗濯機が回ってる間に果汁入り「玄米黒酢」(今はブルーベリー味)を牛乳で割ったのを作り、暫く置いておく(冷たい牛乳一気飲みは…)。その間に玄関前のお花たちの水やりやら雑草取り、新聞取りなど。そしてキッチンに戻り、さっきの黒酢ドリンクで長年飲んでいるサプリメントを飲む
。朝食用意と曜日によっては夕食の支度迄行い、息子を叩き起こして二人で朝食。朝刊を読み、後の二人を起こしてフローリングワイパーをかけ、
掃除。８時から朝ドラを見た後、１、2件メールをした後ピアノの練習かプール。というのが平日の朝の風景。
そんな朝のお気に入りはさっきの黒酢とカルビーのシリアル、「グラノーラ」。食物繊維や鉄分がたっぷりで８種のビタミンが入っている。
毎朝、ヨーグルトは必ず食べるのでフルーツが切れている時はこのグラノーラにヨーグルトをかける。息子は普通に牛乳をかけるのが好き。娘は苦手らしく１度も食べた事がない。美味しいのに
添付します。
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