本当の幸福

日本人の幸福度は178国中90位だそうだ。作家の加賀乙彦さんの記事が夕刊に出ていたが、人間をランク分けする言葉が溢れ、自らマイナスのレッテルを張る行為を受け入れる日本社会が幸福感を失わさせているという。何を幸せと感じるかというのは人によって違うのだから「こうでなければ幸せではない」という思い込みを捨て、「他人がどう思おうが自分は自分」と「個」を育てる事が必要と。何だかそれができないから悩み、改めていわれると「そうか！」と戻り…の私には「身の回りにある小さな幸せに目を向けて、挫折も幸福になるための要件」と考えるしなやかな精神を持つという結びの言葉が心に響いた。

無い物ねだり

昨日、３つ用事をこなしたので今朝はプールはやめて午前中はおとなしく練習をしていた。午後からおみよ先生宅で、のりちゃん先生と３人で発表会の打ち合わせと練習。私が、おみよ先生が歌う曲「羽浮の港」を「じゃあ、はぶやって」と二人に頼むと二人揃って「あっ～！そうだ、はぶだ」「昨日夜中に気付いた」と口々にいう。私は「まただ…」と苦笑しながら二人を見ていると、初見のようだが何とか歌っているし弾いている。「ごめんなさい、やっときます」とお互いにいいあって次の連弾。これも「すいません、全然抑揚とかついてないよね」「ここからすいません、もう１度」と何度もやる。なかなかぴったりとはいかないのに、ちっとも焦ってない。笑いながら実に楽しそう。それは何故かというとお互いの波長が合っているから。二人ともギリギリにならないとやらないタイプで、やれば間に合うし…というのがわかっているので今の時点で「暗譜～！」とキーキーいっている私の事を「何で」という目で見る。まぁ、私は焦りすぎだがあなたたちはのんびりし過ぎだよね。といつも笑う。無い物ねだりだけどやはり悠長に構えている二人が私はとっても羨ましい。

+のストロークと感情を吐露する事

寒い。昨日、春をしっかり呼んだのに今日は朝から冷えていた。午前中、生涯学習センターでの心理学入門の講座に出る。昨年のピアノ講師の為のコーチング講座に通じるというのと、まぁ自分を救う為にもなるか…と4回の短期だからと受講。人はストロークという「存在や価値を認知する刺激」を得る為に生きている。それは心身共に成長する為に必要な刺激で+も-ある。+のストロークとは相手に幸福感と喜びを与え、その存在に意味を感じさせる。-のストロークは相手を不愉快で憂鬱な気分にさせ自信を無くさせる。人間が生きていく為に必要なのは+のストロークなので沢山浴びよう、浴びさせよう！日本人は褒められと謙遜してしまうので+を貰ったら「ありがとう、気付きませんでした。」と図に乗せて貰って自分の中に貯金をする。そして凹んだ時に引き出して元気になるようにするといいそう。どうですか？周りにも沢山、「そんな事ないですよ～」と思いっきり謙遜する方いますよね。それって褒めてくれた方に失礼に当たり、2度と褒めてくれなくなってしまい、又過剰な謙遜は自分を「値引き」している事になるそ
う。そうか…。「いつも頑張ってるよね～」「早起きで偉いよね」といわれたら「たいした事ないです。」といわず、まず「ありがとう」といい、こちらからも+を返すようにするといいのね。初回で自分をもっと褒めよう！といって貰えた事も力になった。カウンセラーの先生は香山リカさんに似たタイプで同年代のようだったので質問もし易そう。次回も楽しみだ。
本所レッスンに行き、Ｓ様と初のヴァイオリン合わせをする。今回はソロで渾身を込めた彼の選曲。伴奏も手強い。二人の気合いも大事なのでエンジンかけます！後はｍちゃんとNちゃんが受験を無事終えてピアノに復帰。さぁ、練習も身を入れて貰います
早めに今日の仕事が終わったので友人Ｙと待合わせをして。話しを聞いて貰って自分を開放し勿論「ありがとう」も沢山いって元気に帰路

正しい節分

昨日このネタにする予定が急な訃報で、できずだったので今日。
暮れのDr.コパ先生の風水で大寒にもう１度大掃除をし、節分もきちんとやる、此所までが大切とあった。大寒も守ったし、節分情報はラジオで冬と春の季節を分けるから「節分」といい、豆は年の数だけガリガリと音を立てて嫌な事を噛み砕くように食べる。冬が鬼、春が福、新しい自分になる為に福を呼び込むように豆まきも気合を入れて派手にまく。といっていた。私は自分の事をいわれている気がして即座にした。
今年は、恵方巻も加えるし、いわしも焼く。さぁ、春を福を呼び込む為に帰宅したらが残る庭めがけて豆をぶちまけるからね。今年は2袋用意したし皆さんもやってね。

知人の死

かきは夫が息子にバイト代を払い早朝6時から約１時間やっていた。今日はお天気も良く早くとけてくれて助かった。プールは朝なので滑り難い靴を履き、は辞め、で行った。すいていたが常連は皆いらしており、北国生まれが多いのか「こんなの雪じゃない」とか「でも嬉しくて雪かきしちゃったわ」などの会話が聞こえた。帰宅してをつけるとジャズのサークルから訃報のメール。同年代の元メンバーが脳梗塞で水を飲もうとしたところ倒れ、水道が流れっ放しになっていた為近所の方が死後2日経過して発見。の記録から友人が警察から連絡を受けて私たち古いメンバーの知る事となった。私も若い頃毎月例会で会っていたし、共通の想い出も沢山あったので呆然としてしまった。寂しがり屋で心根は優しくいい人なのに心が弱くてお酒に逃げていたのがこういう事になってしまったようだ。何だか今の時代を象徴しているようで怖くなってしまった。友人が私たちの代表でお見送りに行ってくださるがご冥福をお祈りします。