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    <title>あ.てんぽぶろぐ</title>
    <description>日々の記録（適度に更新）</description>
    <link>https://atempo.blog.shinobi.jp/</link>
    <language>ja</language>
    <copyright>Copyright (C) NINJATOOLS ALL RIGHTS RESERVED.</copyright>

    <item>
      <title>ブログはこちら</title>
      <description>あてんぽＨＰがリニューアル#%E:100%#&lt;br /&gt;
今度～こちらへお願いします#%E:450%#&lt;a href=&quot;http://atempo-kako.net/index.php&quot;&gt;atempo-kako.net/index.php&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;

</description> 
      <link>https://atempo.blog.shinobi.jp/%E6%9C%AA%E9%81%B8%E6%8A%9E/%E3%83%96%E3%83%AD%E3%82%B0%E3%81%AF%E3%81%93%E3%81%A1%E3%82%89</link> 
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    <item>
      <title>聴いてきました</title>
      <description>昨日も生の音に触れに、朝から出かける。&lt;br /&gt;
まずは、与野のカフェギャラリーで行われた、「ベルスィート」#%E:209%#の新春コンサート。&lt;br /&gt;
ぴあねっとの仲間７人による、ハンドベル、トーンチャイム、ピアノを使い繰り広げる１時間半。&lt;br /&gt;
昨年の１ステージから、常に進化し続ける彼女たち。今年は、午前午後の２ステージ。&lt;br /&gt;
「春の海」～始まり、「ラデツキー行進曲」迄、メドレー、アンコールを含め全１４演目。&lt;br /&gt;
私のお気に入りは「パリの空の下」。シャンソンとベルがこんなに合うなんて#%E:436%#&lt;br /&gt;
と、何度も彼女たちの演奏を聴いていて、今回は新しい発見を嬉しく思った。&lt;br /&gt;
ベルは、１曲が終わった後、次の曲に移るときに、自分の振るベルを目の前に集める作業があるので、間合いをどう生かすかも課題になる。&lt;br /&gt;
今回、ユーミンメドレーがあったのだが、そのラストが「春よ来い」で、非常にいいできばえだったので、余韻を感じさせる、次の曲への間がとてもよかった。&lt;br /&gt;
すぐ、ＭＣに入らないでくれたので、とても心に残った。&lt;br /&gt;
のりちゃん先生も今回、ベルにパーカッションに・・と大活躍。&lt;br /&gt;
皆さん、お疲れ様。とっても素敵でした#%E:444%#&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
サンドイッチを食べ、早々に失礼し、門前仲町「門天ホール」にアキバのｙ先生のジャズピの発表会を聴きに行く。&lt;br /&gt;
本当は今回も出たかったんだけれど、船橋セミナーで手いっぱいになってしまったため、今はしばしのお休みをしている。&lt;br /&gt;
それでも「応援に行きます#%E:231%#」と年賀状に書き、駆けつける。&lt;br /&gt;
ちょうど、休憩時間だったので、久々に先生ともお話しができて良かった。&lt;br /&gt;
前回終わった時点で、今度はバックバンド、お金かかってもいいから、違うメンバー連れてくる。と言っていた先生。&lt;br /&gt;
何と、ベースもドラムも女性#%E:224%#&lt;br /&gt;
ドラムのＭさんは合わせてもらったことはあるが、今回のベースのＭさんは良かった！いいないいな・・やっぱり、ピアノトリオで弾きたいよ～って思わせる、バック。&lt;br /&gt;
どこも経営は大変で、演奏する生徒さんも半分ぐらいになってしまい、寂しいな・・と思ってしまう。&lt;br /&gt;
それでもｙ先生の凄い所は、半年に１度は必ず、セッション#%E:99%#と決めている。お年は後期高齢者の部類に入るのに、そんなことはみじんも感じさせない、若々しさ、いかついお顔立ちだけれど、とっても話しやすい物腰。&lt;br /&gt;
演奏は勿論、大尊敬#%E:224%#今回も先生の演奏に触れられて感動#%E:348%#&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
若手でセッションを任されている、Ｔ先生もオリジナル曲を演奏され、いいないいな・・の想いは、必ず戻るからね先生#%E:99%#&lt;br /&gt;
って、幸せな日曜日。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
</description> 
      <link>https://atempo.blog.shinobi.jp/%E6%9C%AA%E9%81%B8%E6%8A%9E/%E8%81%B4%E3%81%84%E3%81%A6%E3%81%8D%E3%81%BE%E3%81%97%E3%81%9F</link> 
    </item>
    <item>
      <title>新春初コンサートは</title>
      <description>金曜日の、アン　アキコ　マイヤースの#%E:659%#リサイタル、妊娠８ヶ月のバイオリニストの登場にまず#%E:437%#&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
黒のドレスはお腹を隠すどころか、逆に強調するデザイン。それさえも「私の楽器の1部分よ」と言わんばかりの立ち姿、息づかい、音色、響き…。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
どれをとってもため息が出た。&lt;br /&gt;
ビアニストの江口玲氏が伴奏と通訳を流暢に務め、格調高い中にも玲氏の柔らかな笑顔にほっとさせられる所もあり、#%E:444%#を双方まんべんなく送った。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
チュピニスキ作曲、日本初演「海の底のウンブリア号」は、マイヤースの思い入れが伝わる演奏で、もう一度聴いてみたい。&lt;br /&gt;
2012初が彼女の力強い#%E:659%#。今年も音楽は力をくれる。感謝#%E:443%#&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
</description> 
      <link>https://atempo.blog.shinobi.jp/%E6%9C%AA%E9%81%B8%E6%8A%9E/%E6%96%B0%E6%98%A5%E5%88%9D%E3%82%B3%E3%83%B3%E3%82%B5%E3%83%BC%E3%83%88%E3%81%AF</link> 
    </item>
    <item>
      <title>参拝</title>
      <description>昨日、浅草に買物に行く前に本所の氏神様「牛嶋神社」に寄る。&lt;br /&gt;
もう、20年以上ぶり？なので道筋も定かでなかったが無事到着#%E:435%#&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
12月の伊勢神宮で参拝の仕方は慣れたもの#%E:349%#ちゃんと手を浄めて.…と。&lt;br /&gt;
牛嶋様には「撫で#%E:498%#」というのがあり（写メ参照）、自分の具合が悪い所を撫でると、（目が悪いなら#%E:498%#の目）良くなるという。&lt;br /&gt;
では.…と、目と、最近ボケ気味の頭を丁寧に撫でて来た。&lt;br /&gt;
10日も過ぎた牛嶋様は私の他には数名しかいなかった。&lt;br /&gt;
その後の浅草寺に行く仲見世の人の多さにはやっぱりね。の感があり、2年前に初詣に来て、おみくじで凶を引いた事を思い出した。その後、浅草寺は、おみくじの30%が凶と聞き安心。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
今年もラジオでパーソナリティが浅草寺で凶が出たので、も一度引いたら又、凶で～#%E:284%#と言っていたので笑ってしまった。これって血圧自分の好きな数字出るまで測る、Ｔさんだよ～#%E:192%#&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
今日は、セレブK嬢と紀尾井ホールで#%E:659%#コンサート。最高#%E:444%#&lt;br /&gt;
又、詳細は次回#%E:231%# &lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;a href=&quot;http://file.atempo.blog.shinobi.jp/SN3N0289.jpg&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;&lt;img src=&quot;http://file.atempo.blog.shinobi.jp/Img/1288013582/&quot; border=&quot;0&quot; alt=&quot;&quot; /&gt;&lt;/a&gt;&lt;a href=&quot;http://file.atempo.blog.shinobi.jp/SN3N0290.jpg&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;&lt;img src=&quot;http://file.atempo.blog.shinobi.jp/Img/1288013583/&quot; border=&quot;0&quot; alt=&quot;&quot; /&gt;&lt;/a&gt;</description> 
      <link>https://atempo.blog.shinobi.jp/%E6%9C%AA%E9%81%B8%E6%8A%9E/%E5%8F%82%E6%8B%9D</link> 
    </item>
    <item>
      <title>目標に向かって</title>
      <description>あてんぽメールの感想を毎号、送信してくださる60代の方。&lt;br /&gt;
ピアノもコーラスも発表会はかかせないものですね#%E:192%#&lt;br /&gt;
ただ、楽しむだけでは進歩は望めません。&lt;br /&gt;
発表会という目的があってこそ頑張れるのではないでしょうか。&lt;br /&gt;
私はこの所、ステージに立つ喜びに浸っています。&lt;br /&gt;
という内容のメールを頂いた。&lt;br /&gt;
長年コーラスを続けてらっしゃるKさん。&lt;br /&gt;
舞台が快感#%E:445%#となったのならもう、怖いものはないでしょう。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
一緒に目標を持って、励ましあい、音楽を続けられるのはとても嬉しい。&lt;br /&gt;
今年も、ゴールはガッツポーズ！目指します#%E:279%#&lt;br /&gt;
</description> 
      <link>https://atempo.blog.shinobi.jp/%E6%9C%AA%E9%81%B8%E6%8A%9E/%E7%9B%AE%E6%A8%99%E3%81%AB%E5%90%91%E3%81%8B%E3%81%A3%E3%81%A6</link> 
    </item>
    <item>
      <title>今日も捨て</title>
      <description>今の生活で#%E:89%#がなくても我慢できると思うが、ラジオと新聞がないのは駄目だろうなぁ～。&lt;br /&gt;
遠い昔、出産後育児に手がかかった時、読めない新聞が溜まっていくのがストレスだった。&lt;br /&gt;
数年前まで活字中毒だったが、どうせ読めないと理解してから、駅に置いてある機関誌やご自由に…のタウン誌などは手に取らなくなった。&lt;br /&gt;
大断捨離をしていると、そういう物を#%E:42%#に持ち込むから捨ての手間がかかる#%E:349%#という事も理解した。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
今日のこれっ！と思ったのは、シルクでできてる、20年前以上に頂いた飾る人形。娘のために頂いたのでなかなか思いきれなかった。しかし、だいぶ薄汚れてきたし.…と。&lt;br /&gt;
が、人形というのはゴミ袋直～！というのは駄目だよな、供養したいけど、高いもん.…と検索。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
ありました#%E:349%#人形を白い紙でくるんで、塩を一包み一緒にゴミ袋に入れると良い。がベストアンサーに選ばれていた。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
早速、処置をし、長年のお務めを終えて貰った。他にも埃にまみれていたブリザードフラワーだとか装飾品もバシバシ処分。&lt;br /&gt;
まだまだ手をつけたい箇所もあるが、熱が入り過ぎると他の事が見えなくなるから#%E:249%#ね#%E:349%#&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
</description> 
      <link>https://atempo.blog.shinobi.jp/%E6%9C%AA%E9%81%B8%E6%8A%9E/%E4%BB%8A%E6%97%A5%E3%82%82%E6%8D%A8%E3%81%A6</link> 
    </item>
    <item>
      <title>捨てると・・</title>
      <description>今日は仕事始め。長男、成人式。「写真、１枚だけ撮らせて」と頼んでいるが、頑として拒んでいる。成人式は１生に１度なのに・・。さぁ、写真は手に入るでしょうか。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
仕事始めだし、早起きは毎度だが、今朝は嬉しかった。Ｔ－ＦＭを５時～聴いていたら、２１歳のバンドネオン奏者三浦一馬さんのピアソラ特集。&lt;br /&gt;
思わず、食事の準備の音を絞り、聴く。聴きたかった「別府アルゲリッチ音楽祭」での音源も流れ、感動#%E:431%#。来月ソロ演奏会が紀尾井ホールであるという。&lt;br /&gt;
来週、紀尾井ホールに行くので、チケットがもしあったら買いだ！&lt;br /&gt;
その番組の次もいつもいい特集なのだが、先週から「伊勢神宮」の特集。&lt;br /&gt;
「伊勢神宮」はお参りに行くのではなく、「そこにある鏡を見に行き、自分を映しに行くところ」という、お話しがあり、あの時私たち４人に起こったさまざまな事を思い出してなるほどね～#%E:223%#&lt;br /&gt;
とついつい、メモる。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
「捨て」も明日の不燃物収集をめざし昨日１０袋出す。&lt;br /&gt;
友人、美魔女Mは、暮れに会ったときに、「ほら、断捨離すると、欲しいと思ってるものがどんどん、入ってくるでしょ？」と私に言った。&lt;br /&gt;
彼女は昔っから、すっきり暮らしている。あの日だって「サラの鍵」見たいと思ってた、クレンジング買わなきゃと思ってたら、後から合流したyが大量に化粧品サンプルを配ってくれた。&lt;br /&gt;
と、それは些細な事かもしれないけど起こる。&lt;br /&gt;
私も、今朝はかなり、それを感じたので、ますます「捨て」に拍車がかかるな#%E:342%##%E:343%#</description> 
      <link>https://atempo.blog.shinobi.jp/%E6%9C%AA%E9%81%B8%E6%8A%9E/%E6%8D%A8%E3%81%A6%E3%82%8B%E3%81%A8%E3%83%BB%E3%83%BB</link> 
    </item>
    <item>
      <title>すごいなぁ～！</title>
      <description>私が行ってるジムは高齢の方が圧倒的だ。&lt;br /&gt;
勿論、朝一で行ってるのだから、周りがほとんどそう・・というのもある。&lt;br /&gt;
で、いつも書いているように、諸先輩方と顔なじみなのでプール友が多い。&lt;br /&gt;
サウナやロッカーで他愛無い話をするのだが、今日のはかなり#%E:436%#だった。&lt;br /&gt;
先にいらした方が私に挨拶をして、少し遅れて入ってきたＴさんに、「あら、何してたの？とっくに来てたと思ったのに」&lt;br /&gt;
「そうそう、血圧計ってたんだけど、なかなか自分の好きな数字が出ないから、出るまでやってたのよ」&lt;br /&gt;
「えっ？出るまで」「そう、１３０が好きだから１２９出たから来たわ」#%E:176%#&lt;br /&gt;
「すごいわねぇ、出るまでって・・」&lt;br /&gt;
「そう、来るまでにあちこちよってさあ、おせんべ買いにＳに行って、足袋を買うのに&lt;br /&gt;
ｋ、それから、ヨークマートにママレモン買いに行って～・・」と話が止まらない。&lt;br /&gt;
黙～って聞いていた私。もう、おかしくておかしくて、口を挟まずにはいられず、&lt;br /&gt;
「ねぇ、Ｔさん、ここに来るまでに６ケ所ぐらい寄ってない？」&lt;br /&gt;
と、まさかここで私が何か言うとは思ってない二人は呆気にとられた後、爆笑#%E:191%#&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
「ヤダ、おせんべでしょ、足袋でしょ、ママレモンでしょ？」といか言い出すから&lt;br /&gt;
「ほら、その後、血圧何回計りなおしたの？」と私。&lt;br /&gt;
かなり、ウケてくれていい気持ちになったＴさんは、６７迄正社員で銀座で２５年勤めていたこと、皆勤賞で、有給沢山残ったまま辞めたから、その分はお給料に入っていた。それからここにきてカードの色が変わったから１０年かしら・・とか、喋る喋る#%E:229%#&lt;br /&gt;
挨拶はいつもするが、会話はしたことのない仲だったので、とても喜んでくださった。「又、宜しくね#%E:231%#」と言われた、Ｔさんは、実は私と美容院が一諸。&lt;br /&gt;
Ｔさんは知らなくても私は知ってる・・ってなんか面白い。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
それにしても、あそこに長年通ってきている方たちはやっぱり、ただもんじゃない。&lt;br /&gt;
Ｔさんも決して健康体ではない。それでも、ほぼ、毎日遠方から#%E:219%#でやって来る。&lt;br /&gt;
「転ばないでくださいよ～」は余計なお世話なんだろうなぁ・・。　　</description> 
      <link>https://atempo.blog.shinobi.jp/%E6%9C%AA%E9%81%B8%E6%8A%9E/%E3%81%99%E3%81%94%E3%81%84%E3%81%AA%E3%81%81%EF%BD%9E%EF%BC%81</link> 
    </item>
    <item>
      <title>痛くないよ</title>
      <description>捨てる・・を継続中だが、やることの優先順位がそればかりではないので、今日は１月号の送付と乳がん検診。&lt;br /&gt;
1月号は昨日仕上げた。アップは待ってください。ただ今、ＨＰリニューアル中なので、ｙ先生の所に１７日、お邪魔した時にします。少々お待ちを#%E:231%#&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
午前中は練習と送付の方へのお手紙と、通販での買い物。&lt;br /&gt;
午後から予約してあったがん検診。&lt;br /&gt;
痛いよ、痛いよ～#%E:173%#と経験者は皆語るの、胸を挟まれる「マンモ」。&lt;br /&gt;
痛い痛いとあまりにも言われると、疑ってかかるので、そう緊張もしなかった。&lt;br /&gt;
慣れた技師さんだったのか、予約も私だけで問診～検査迄２０分で終了。&lt;br /&gt;
挟まれて押されても、それは耐えられる圧迫感で、「なんだ、こんなもん？」というのが感想。まあ、人によって痛みの感覚は違うけど、恐怖心から検査を躊躇してしまうのは無料だと、もったいないし、子宮がん、乳がんの検診は受けといた方がいい。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
未だ、未経験の皆さん、「痛くないから、行こうね、検診#%E:348%#」</description> 
      <link>https://atempo.blog.shinobi.jp/%E6%9C%AA%E9%81%B8%E6%8A%9E/%E7%97%9B%E3%81%8F%E3%81%AA%E3%81%84%E3%82%88</link> 
    </item>
    <item>
      <title>まだまだ続く・・・</title>
      <description>手首が、11月から痛かったので、弾けなくなっちゃ大変！と整形外科予約。&lt;br /&gt;
ついでに眼科の検診も予約。寒空の中#%E:219%#をとばす。&lt;br /&gt;
総合病院なので、予約したって待たされるなと、メールは病院だと遠慮しなくては・・なので、レターセットを封筒に住所を書き、切手も貼り持参。&lt;br /&gt;
もくろみ正解で、両科３０分ずつは待ったので、1通友人に手紙が書けた。&lt;br /&gt;
しまった！と思ったのは封をするのりを持参しなかったので、受付カウンターで「そこのセロテープ、少しください#%E:231%#」とお願いし、病院の外には必ず#%E:45%#があるので投函。検査はいずれも異常なく、手首は筋を伸ばしちゃったみたいなので、お風呂でストレッチをしてればそのうち治る。眼科も#%E:201%#。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
帰宅後は練習し、大断捨離の続き。明日がリサイクルの日なので不要服を、出せるように集中。6袋パンパンにしたら、洋服ダンス半分がスカスカになった。&lt;br /&gt;
でも、まだ減らせるような気もする。&lt;br /&gt;
&lt;br /&gt;
まだ、ひたすら整理を続けなくてはならないのだが、飽きるとパソコンいじったり、違う場所の整理を始めたりするからいつまでたっても・・・なのだろう。&lt;br /&gt;
焦る気持ちが集中力を弱め時間がいくらあっても足りない#%E:225%#&lt;br /&gt;
あと、残りは３日だ！&lt;br /&gt;
目指せ！すっきりな部屋#%E:99%#　</description> 
      <link>https://atempo.blog.shinobi.jp/%E6%9C%AA%E9%81%B8%E6%8A%9E/%E3%81%BE%E3%81%A0%E3%81%BE%E3%81%A0%E7%B6%9A%E3%81%8F%E3%83%BB%E3%83%BB%E3%83%BB</link> 
    </item>

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