いつ会ってもベストコンディション

午前中、ぴあねっとの研究会の会議で池袋のファミレスに行く。今回は久しぶりのゲスト演奏付研究会になる為、ゲストがラスト３０分に登場するまでをどういう内容にするか・・・。がポイント。「連弾」をテーマにするのだが、昨日のメールでのやりとりで、「連弾の歴史」を調べて最初に発表しては？という意見が出ていたので、まずそれを煮詰める。その歴史の項目１つを決めるにしても、モーツアルトの連弾処女作を演奏するのはどうか？、シューベルトの幻想曲は長いので抜粋して５分にまとめる、など意見がポンポン飛び交い、大枠が固まっていく。いつも思うのだが、今日のメンバーでＡさんはお父様の介護で日々忙しい。Mさんは連弾のコンサートを控えてこれまた超忙しい。普通の時から睡眠は３時間。ｋさんは３人のお子様の世話プラス学校の役員で日々奮闘。なのになのにいつ会っても、この３人は朗らかで、他の人たちを自分のペースに巻き込むのがとっても上手。私は一応今回はリーダーなのに、たいした案も持っていけず申し訳なかった。２週間ほど睡眠障害がでてしまってちょっとつらいのだが、あの３名を見ていると例え、大変な事が日々起こっていても、人と一緒に１つの事をやり遂げるには「まず、自分のコンディションを整えること！」というのを痛感。それが大人のたしなみよねぇ・・・。

自分を褒めよう

午前中の心理学講座。「自分を好き」といえる自分を育てよう。という「自己肯定感」の大切さが今日のテーマ。「自分が敵だと休めない」「自分を信頼できなければ他人を信頼する事などできない」などをとる手が休みなく動いた。
特に、日本人は謙遜しやすいので難しいが、居心地が悪くても「自分を褒める練習をしよう。」今は練習といい聞かせてもいいので習慣にする癖を作る。時間はかかるけれど練習すればできるようになる。との内容に大いにうなづいた。
日曜にも近所の方々に「褒めて頂く」機会を持った私としては、それを自分自身でもっとやりなさい！といわれたので「やっていいんだ」と思えたのは収穫
それと「結果が伴わなくても過程を認めよう」などは今年の発表会ね！とか思ったり…。毎回勉強になるが、今日は全員が自分宛に「私は貴女の事をこんな風に見ていました」という褒める手紙を書いて、他人に朗読して貰うワークをラストにして自分を客観視してみた。すると殆ど全員が泣いてしまい、凄いエンディングになってしまい、先生も、ここまで感動したクラスはない！としていた。
私？これやるの2回目だったので一人、平気な(^_^)しちゃって…。でも2回目だからいい文章書けてちょっとご機嫌

毎週のように水、木は天気悪いです
それでも何とか降る前にアキバの先生の所に行けた。先生は新宿から通勤してるのでだと気の毒です。でも今日も階段の所にヘルメットがあったので帰り大丈夫かしら…。
今日は土曜日に行ってからいくらも日にちがなかったけれど前回注意されたとこは直したつもりだったので堂々と弾けた先生にも「できるようになったね～っ」っていわれて
レッスンの合間の雑談も来月の発表会の段取りだのリハーサルの話しなどがツーカーでできるとこが嬉しい。
とにかく今日は上手くいったがエンディングとアドリブのパターンをもう少しおしゃれに弾きたいので今週末はちゃんとやる

朝から「うそ～っ！」

日曜に眼科に行った話を記入したが、今朝はまさか・・・の展開に唖然だった。てっきりいつもの逆さまつげが角膜を傷つけただとばかり思っていたのに、左目の下半分ぼやーっとなった。鏡を見てみるとコンタクトレンズのかけらが！
慌てて取り出したが先週、そういえば目の中でレンズが破れてしまい取り出したのに丸い元の形ではなく、かけらがどこかにあるはず。と目の中を見たのだがないので子供二人にもよおく見てもらった。でも「ないよ」というのでアイボンで目を洗い、最初から破れていたのかと思い２日ぐらい忘れていた。そして目やにが出たりしたので「又、逆さまつげだ」と娘に抜いてもらった。以前貰った目薬をさしても治らないので、日曜に眼科に行ったのだ。コンタクト店の診療の先生はいつももちまわりみたいで、同じ方にあたったことはないし、何この先生！というようなひどいのにも長年通っていればあたった事もある。でも、日曜の先生は話もよく聞いてくれたし、検査も丁寧だったので今日は当たり。と思っていた。なのに、なのに、何故？かけら、見つからなかったの？
きっと瞼の裏側に入っていたのだと思うが、あのまま出てこなかったら・・・
！と思ったらぞっとした。通りで目薬さしたってよくならないはずだよ。
１。怖い怖い。夜中に涙が止まらなくて病院駆け込んだ友人の話も聞いたことがあったので、今回はよくぞ出てきてくれました！だが、目が見えないものが
取り扱っているのだから、この先も要注意

でも

連日の。今朝は船橋でジャズを弾く前の講座全6回の初日。
南流山迄に乗った。なので朝８時台のは、やや、混んでいた。途中できっと毎日乗って来るのかな？という幼稚園児２人とママ。を持つ手も危ないほど。10分ほどの車中。ママにあれこれ注意も受けていた。幼稚園の近くで下車する時、その兄弟は一人づつ運転手さんに「ありがとうございました！」と大きな声で叫んで降りていった。「へぇ～」と感心。いつもそのようにしているんだろうなぁ。と思ったら混んだ車内も爽やかに感じられ、朝から気分のいい1日の始まりだった